Temat: Jak szybko schudnąć

Jak szybko schudnąć? Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka
liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby
organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm spala komórki
tłuszczowe czy je magazynuje zależy od prawidłowego poziomu hormonów w ciele.
Niestety 97 % osób ma zaburzony poziom hormonów i zamiast chudnąć tyje, nawet
jak stara się zdrowo odżywiać. Dopiero jak pozbędziesz się hormonów
odpowiedzialnych za magazynowanie komórek tłuszczowych i zaczniesz wytwarzać
hormony odpowiedzialne za spalanie tłuszczu to kilogramy zaczną znikać. To
wszystko się robi przez odpowiednią dietę i właśnie w niej podstawą są zielone
warzywa, dlatego jedź ich dużo, właściwie tyle ile się da, nie ma limitów

2

Odp: Jak szybko schudnąć

Powtarzam to zawsze. Przede wszystkim ograniczyć ilość spożywanych posiłków w ciągu dnia i więcej ruchu. To najlepsza metoda na szybkie schudnięcie.

3

Odp: Jak szybko schudnąć

Jeść po prostu jak najwięcej warzyw, zrezygnować całkowicie z złych nawyków żywieniowych. Efekty prędzej czy później na pewno się pojawią.