1 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Temat: Jak zniwelować stres

Wiadomo, że ślub to niezwykle stresujący dzień. Jaki macie pomysł, aby nieco ten stres ograniczyć. Nie chcę żadnych środków uspokajających, bo to może mnie zmulić, ale coś co dałoby mi takie lekkie orzeźwienie, uspokojenie przydałoby się na pewno. Nie wiem czy jakoś zioła dzień wcześniej pić, czy po prostu jakieś tabletki w dzień ślubu, może jakiś suplement, który dużo wcześniej trzeba brać? W aptece jest tego sporo - http://www.doz.pl/apteka/k545-Stres_poprawa_nastroju
Pytałam farmaceutki, dała mi kilka przykładowych do obejrzenia, no ale ja się na tym nie znam, a też konkretnie mi nie doradziła. Dlatego może macie już jakieś "doświadczenia" z tego typu lekami. Ja jeszcze nigdy nie brałam nic na uspokojenie, dlatego nawet nie wiem co warto kupić.

2 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Tabletek bym nie brała, bo mogą powodować senność lub otępienie (hehe powiedziałam niczym panie w reklamach specyfików). Ja poleciłabym jakieś domowe sposoby, może herbatka z melisy? Albo relaksująca kąpiel, co Ty na to?

3 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

odradzam branie jakichkolwiek tabletek, bo nie masz zielonego pojecia jak moga na ciebie wplynac.polecam wyluzowanie sie przed jakims fajnym filmem z pyszna herbata w reku smile

4 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

ja też nie brałabym tabletek - prędzej jakaś meliska czy coś

5 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Moim zdaniem stosowanie tabletek uspokajających w TYM dniu jest niezbyt rozsądne. Jeżeli osoba wcześniej nie stosowała wcześniej takich środków, to nie wie jak się będzie zachowywać pod ich wpływem. Lepiej nie kusić losu. Wiadomo, dzień ślubu to dzień pełen emocji, ale pomyślcie sobie, że tyle osób już przez to przeszło smile

Prawdopodobnie największy katalog firm weselnych! Oceńcie sami: http://www.weselezklasa.pl/

6 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

kurcze, pamiętam, ze w kościele w ogóle nie słuchałam księdza - braliśmy ślub w czerwcu - trawa pyliła potwornie, tabletek nie mogłam brac bo 2 m-c ciąży:D myślałam więc tylko o tym by nie kichnąć:D i jakoś poszło

procreate.pl | procreate opieka

7 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

ja nastres uzywam delikatnych preparatow na bazie ziolowej np http:///www.bdsklep.pl/colfarm-30-tabletek-melisa-ziola-w-tabletkach,id-46164 lub http://www.doz.pl/apteka/k545-Stres_poprawa_nastroju

8 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

ja jestem bardzo nerwowym czlowiekiem i kazde niepowopdzenie przechorowuje dlatego pije albo herbatke z melisy albo melise w tabletkahc http:///www.bdsklep.pl/colfarm-30-tabletek-melisa-ziola-w-tabletkach,id-46164 mi pomaga:)

9 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

ja codziennie przed snem pije melise ja pije http:///www.bdsklep.pl/vitax-20x1-5g-ziola-melisa-herbata-ziolowa,id-858 i jezeli chodzi o mnie to jestem zrelaksowana

10 Ostatnio edytowany przez milenkaa29 (2015-04-29 09:14:09)

Odp: Jak zniwelować stres

Ja tam chyba wolę sobie zrobić jakieś domowe spa...nie wiem czy np. używacie takich olejków coś jak ?kąpiel a potem maseczka świetnie odpręża:)

11 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Lepiej nie eksperymentować, bo tabletki na uspokojenie powodują senność. Lepiej pójść na spacer, pogadać z koleżanką albo wyjść do kosmetyczki smile

abcslubu.pl - organizacja wesela

12 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

polecam długie spacery i praktykę jogi:)

13 Ostatnio edytowany przez oksana (2015-07-20 15:07:06)

Odp: Jak zniwelować stres

Według mnie na stres najlepszy jest sport, ja wspomagam się również herbatami ziołowymi. Uwielbiam Admiral Tea Rooibos z czerwonokrzewu liściasta z http://bifix.pl ,piję też dużo zielonej, choć wiadomo, że nie warto przesadzać. Każdy radzi sobie ze stresem w inny sposób, jednym wystarczy gorąca kąpiel, inni, tak jak ja muszą się wyżyć fizycznie.

14 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Mnie świetnie robi sport - bieganie i siłownia plus suplementy diety http://www.essencecleanse.com - ostatnio były nawet jakieś promocje przy zamawianiu większej ilości.

15 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Ja bym nic nie łykała, tylko poszła pobiegać smile Sport najlepiej pomaga na stres.

16 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Ja bym chyba zapisała się na jakiś zabieg do spa. A może bym coś poprawiła w wyglądzie? Zobacz czy na takie wybielanie zębów warto się decydować?

17 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Trzeba się wysypiać i mieć dużo ruchu. Pobiegaj to stres sam minie. Dużo endorfin zaczniesz wytwarzać.

18 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

ja po ciężkim i stresującym dniu piję herbatę z melisy. Dzięki niej zasypiam natychmiastowo.

19 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Szczerze mówiąc nigdy nie brałam tabetek uspokajających. Czasem biorę krople, ale niewiele pomagają.

poorboy's super slick & wax

20 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Moja znajoma aby sie odstresować, napiła się trochę alkoholu, może nawet trochę więcej:). Potem śmiesznie to wszystko wyglądało:)

Tanie Tanie suknie ślubne - www.sprzedajsuknie.pl

21 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Najlepiej będzie chyba wyeliminowac szkodliwe czynniki które wpływaja negatywnie na nasze samopoczucie. Ja np. stosuje pastę bez fluoru bo jak wyczytałam w tym artykule: http://www.cvsklep.pl/Fluor_czy_jest_nam_niezbedny moze mieć on bardzo negatywny wpływ na nasze samopoczucie, jak myślicie czy takie rewelacje mogą zawierać ziarnko prawdy?

22 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Według mnie chwila odpoczynku będzie idealna. Długa kąpiel, a w dniu ślubu zielona herbata i kilka relaksujących oddechów powinno wystarczyć. Żadne lekki!

23 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Najlepszym sposobem na odstresowanie się to dużo ruchu smile Ruch poprawia nastrój, a przy okazji można trochę schudnąć wink Ja planuję się zapisać na zumbę albo taniec brzucha. Myślałam, żeby iść tu http://danceavenue.eu/ . Co o tym sądzicie?

24 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Stres może prowadzić do poważnych chorób, dlatego trzeba mu
przeciwdziałać. Jeżeli problem jest poważny może warto wybrać się na
psychoterapię? Moim zdaniem to dobre rozwiązanie. Jak jesteście z
Warszawy, sprawdźcie sobie stronę http://psychomedic.pl/psychoterapeuta-warszawa/ - klinika jest otwarta 7
dni w tygodniu, można się u nich zarejestrować za pośrednictwem strony
internetowej.

25 Ostatnio edytowany przez (1970-01-01 01:00:00)

Odp: Jak zniwelować stres

Ja na stres zawsze zaparzam melisę, jest dobra i nie otępia, więc można spróbować, może do tego muzyka relaksacyjna i odprężająca kąpiel.

PARKA - zaproś Gości w cudowny sposób