Odp: Odchudzanie, dieta
Joga to najlepsze co mi się w życiu przydarzyło. Nie jestem zwolenniczką ćwiczeń siłowych i intensywnego wysiłku fizycznego, dlatego każdemu kto chce zrzucić kilka kilogramów polecam jogę. Dodatkowo w trakcie ćwiczeń ciało napręża się i jest elastyczne.